たまにはストレッチを

11月22日の「きずなチャンネル」は

『たまにはストレッチを』

皆さん、長時間同じ姿勢でテレビを見たり、コタツに入りっぱなしだったりしませんか？１時間に１回は立ち上がり、同じ姿勢をとらないようにしましょう。無理のない範囲でストレッチするとリフレッシュできますよ。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。