今日からできるカンタン運動

1月23日の「きずなチャンネル」は

『今日からできるカンタン運動』

今日は今すぐできる運動をご紹介。電車やバスで立つ。早歩きをする。姿勢を正しくする。一駅前で降りて歩く。お店の駐車場を利用するときは遠くに止めて歩くなど。いかがですか？これならできそうでしょ？それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。