ストレス解消方法
皆様、こんにちは。
病気の原因にもなるストレスですが、発散させていますか？
私は、甘い物を食べることにしています。
ですが、ストレスを感じている時に食べると、太りやすいそうです！！
知りたくなかった・・・(>_<)
ちなみに、カカオ70％以上のチョコなら、ストレスに良いそうです。
甘くないですけどね(+_+)
お試しください。
さて、今日のきずなチャンネルは、コチラです。
↓ ↓
*☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'
今日は健康食材をご紹介します。黒ゴマ、黒豆、ひじきなど、
黒い食べ物は、腎臓を強くすると言われています。
腎臓は、ホルモンバランスをコントロールしてる大切な臓器。
白髪予防にもなるそうです。
それでは、今日も元気にお過ごしください。
*☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'
「きずなチャンネル」
