食事はよく噛んで
皆様、こんにちは(*^_^*)
きずな生活のブログです。
寒い日が続きますが、
体調は崩されていませんか？
本日のきずなチャンネルは、一言健康メモです。
毎日の積み重ねで健康を目指しましょう(^_^)
↓↓
*☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'
皆様、お食事はよく噛んで食べていますか？
「噛む」という刺激は、神経を通して脳の働きを高めます。
よく噛んでお食事を楽しんでくださいね。
それでは今日も元気にお過ごしください。
*☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'
「きずなチャンネル」
絆生活