濃い味付けを好んでいませんか？
皆様、こんにちは
きずな生活のブログにお越しくださいまして誠にありがとうございます。
本日は、一言健康メモです。
皆様、ついつい濃い味付けになっていませんか？
ご長寿ナンバー1の長野県では、減塩と野菜が健康の秘訣と言います。
お味噌汁の塩分までしっかりと気を付けているそうですよ。
私たちも見習って健康になりましょう。
では、本日のきずなチャンネルはコチラです。(^_^)
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今日は、一言健康メモ。
加齢と共に味覚は低下します。
以前より濃い味付けを好んでいませんか？
塩分の過剰な摂取は腎臓に負担がかかります、
血圧を上げてしまいます。
塩分の取り過ぎにはご注意くださいね。
それでは今日も元気にお過ごしください。
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