夏バテ防止に粘り気
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この時期はどうしても食欲も落ちてしまいがち。
そんな時はオクラ・とろろなど、粘り気のあるものを食べると疲労回復や夏バテ予防に効果があるそうです。
今夜のおかずに粘り気のある物、いかがですか？
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