まだまだ暑いですね
皆様、こんにちは(^_^)
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こちらのブログでは、日々の出来事や、
きずなチャンネルで紹介された内容をマイペースに綴っております。
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外で散歩するのは暑い！
そんな時は、家の中でテレビを見ながら、
前後に手を振ってその場でゆっくり足踏みするのはいかがでしょう？
足を鍛えると見た目もぐっと若く見えるそうですよ！
ぜひお試しください。。
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