朝一番に換気を
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朝一番に窓を開けて部屋の換気。
冬場、暖房などで籠ってしまった空気を追い出して
きれいな空気を部屋に取り込む事は健康にも効果が。
朝の寒さはやはり堪えますが、
スキッと冷たい空気で眠気を覚ましてくれますよ。
それでは、また明日。
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