ストレッチ

 2月23日の「きずなチャンネル」は

『ストレッチ』

まだまだ寒いですよね。皆様、体動かしていますか？冬は冷えから血行が悪くなり、筋肉が固くなっていると、肩凝りや腰痛がおこりやすくなります。ストレッチなどの適度な運動で体をほぐしてあげましょう。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。