体を動かす習慣を

11月25日の「きずなチャンネル」は

『体を動かす習慣を』

寒くなると、体を動かす事が億劫になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、筋力の低下はケガにつながります。朝、お目覚めの際に簡単なストレッチをするなど、体を動かす習慣を心がけて下さいね。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。