深呼吸

2月17日の「きずなチャンネル」は

『深呼吸』

今日は、深呼吸のお話。冬場は運動量が減るので、呼吸が浅くなりがちです。深呼吸をする事で、内臓が活発に動き、血行も良くなります。一日数回で良いそうです。是非深呼吸を心掛けて下さいね。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。