春に備えてストレッチ

2月27日の「きずなチャンネル」は

『春に備えてストレッチ』

冬場、お散歩が億劫だった方も多いのではないでしょうか。春になり、お散歩をしようといきなり運動を始めるとケガの原因にもなります。この時期からお部屋で無理のない程度でストレッチをして、春に備えて下さいね。それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。