目覚めに指の運動を

11月7日の「きずなチャンネル」は

『目覚めに指の運動を』

とあるタレントさんは、朝目覚めたらベッドの中で両手両足の指を握ったり開いたり、これを１０回繰り返すそうです。血流がよくなり、体が動かしやすくなりますね！明日から早速、マネしてみましょう♪それでは、また明日。

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「きずなチャンネル」は、きずな電話の最後に流れる日替わりメッセージです。

高齢者の安否確認、見守り、防犯と言えば絆生活。